月亮金牛食物筆記

大顆的草莓好像比較甜，配上葡萄可以連皮一起吃下去，葡萄皮不會太苦，也可以中和葡萄果肉的酸。
荸薺：沒想到會那麼甜^^
山茼蒿：配煮熟的紅蘿蔔可以吃下2/3把。

一顆荸薺和一小根紅蘿蔔剛好配完一把山茼蒿，有攝取到澱粉，晚上不至於餓，也多少補上了一些不夠的蔬果的量，開心！

很好，荸薺、馬鈴薯、甘藷......如果248屬於澱粉類可以吃飽的雜糧在節氣上沒有青黃不接的狀況的話，就先不用買麵包了，雜糧不夠再補充麵包；先這樣試試看。